福建保险网讯 四年一届的世界杯让全世界球迷翘首企盼，这个夏天注定充满了激情的呐喊。然而很多精彩赛事都被安排在北京时间凌晨2：00进行，时差实在让人无奈，让很多球迷陷入熬夜看球和按时上班的纠结。对于很多车主朋友，熬夜看球身困车乏，会给开车带来一系列不安全感。为此，阳光车险特别提醒车主，世界杯期间在享受激情之余，更要注意出行安全，掌握一些世界杯期间开车的注意事项更有必要。
    充足睡眠 切忌酒驾
    世界杯固然精彩，但安全仍是第一位的。熬夜看球要适时补充睡眠与体力，建议球迷车主可以在不耽误工作的情况下抽时间午休。同时，可以采取“前半夜休息，后半夜看球”的策略，尽量保证充足睡眠。
    而说到酒驾，更是万万不可。如果是和朋友去酒吧看球，那就只好选择不开车。
    车上多备提神醒脑物品
    若是实在难以协调睡眠时间，车主不妨试试在车上准备些提神醒脑的物品，避免疲劳驾驶。比如咖啡和茶水，另外一些带有香薰的车饰也可以起到提神功效。
    此外，另一种提神解困的方式就是听音乐，阳光车险专家建议，听音乐一定要听些节奏感强的音乐，因为这些音乐不会使你犯困，反而能让你兴奋，有利于正常控车。
    巧做运动防发困
    如果开车的时候实在感到疲惫了，可以将停车到安全区休息。这个时候，掌握一些提神动作就显得尤为必要了。
    动作1：放松腰椎。打开司机驾驶室门，两手握紧门框上部，脊椎保持挺直。身体下蹲，然后马上起身，回到初始姿势。
    动作2：伸展腿部肌肉。打开后备厢门，将右腿放在后备厢边缘上，伸直并绷紧右腿，保持绷紧状态约30秒。然后换左腿重做。这个动作有助于舒展腿后肌和消除腰椎负荷。
    动作3：消除静脉堵塞。站立在汽车一侧，单手扶住汽车后门框。两腿平行站立，双脚交错上下弹跳30秒。
    动作4：促进身体循环。下车后围绕汽车蹦跳3圈，蹦跳行走时摆动双臂。
    动作5：全身放松。两臂上举，仿佛要抓住天上的星星。同时踮起脚尖走动，走完10步之后，上身往前屈下，同时用力呼气，感到周身肌肉都绷紧，然后放松。
    应急问题找阳光
    除了酒后驾驶、疲劳驾驶等问题外，因为长期观看世界杯，车主可能无暇顾及车辆的日常保养与维修，夏季开车难免遇到一些突发问题。阳光产险的车险专家介绍，阳光的免费非事故道路救援服务将为车主提供包括现场修理、拖车、换轮胎、车辆拖吊、应急加油、电瓶充电等项目在内的多项行车应急服务，为车主提供360度车辆应急保障。特别是在世界杯期间，车主依然可以安心、安全上路。