福建保险网讯 巴西世界杯已然进入更为激烈的淘汰赛，球迷们又要度过一个又一个的不眠之夜。对于需要驾车出行球迷而言，如果在驾驶途中，回想赛场上的精彩镜头，导致血脉贲张而激情驾车，是万万不可取的。在此，阳光车险友情提醒各位车主球迷们，看球可以激情，驾驶切勿激情啊！

充足休息，切忌疲劳驾驶
    为喜欢的球队摇旗呐喊，是每一个球迷的夙愿。但狂欢过后，疲惫在所难免。所以，建议第二日需要驾车的球迷们，可以选择性观看比赛，对喜爱的球队看直播，对于其他球队看重播。只有保持充足的睡眠才能保证第二天的驾驶安全。当然，有条件的车主可以在中午的时候小憩一会，帮助回复体力。切记极度疲劳的状态下，勉强驾驶。

激情看球，杜绝酒后驾车
    四年一度的世界杯狂欢，少不了啤酒、炸鸡和烧烤。自发的聚会，开怀的畅饮，为共同热爱的球队呐喊助威。在此提醒各位球迷，如果想跟朋友们一起享受酒吧看球的激情，千万不可驾车前往，可以选择打车前往，也可以选择在家里跟朋友们一起聚会！如果实在必须驱车前往，不喝酒又不尽兴的话，阳光车险提醒您，代驾也是不错的出行方式。

多利用提神醒脑的物品
    如果您是一名铁杆球迷，对于世界杯各队的热衷程度不分伯仲。同时，又是一名不得不驾车出行的车主，那么这时，咖啡和茶将会是很好的提神利器。另外，建议各位球迷车主，在车内放置一些律动感强，节奏感明显的音乐，也有助于提高车主的注意力，提高对汽车的控制力。

下车运动，缓解疲劳
    如果在行车过程中感到疲惫，那么必须尽快将车开至安全区域，稍事休息，或者下车做一些简单运动来缓解疲劳，阳光车险在此为大家选取推荐一套提神醒脑运动操：
1、直立，双脚与肩同宽，双臂垂直于体侧，目光要平视，足若磐石，身体放松，腹部放松，不可手臂一动全身皆动。
2、呼气，靠收缩腹部肌肉慢慢呼气，用腹肌和横膈肌将气一点一点挤出腹部和肺部。
3、头向后仰，开始缓缓吸气，吸气时扩张胸部，从体侧抬起双臂，两手掌在头顶上方相对，间隔60厘米宽。当双臂过头顶时，注意力要集中在两手劳宫穴。吸完一满口气后，保持手臂在头顶上方，屏气、提肛，然后放松。
4、轻轻地吸气，轻轻地呼气，双肩一定要下垂放松，并尽可能长时间地放松，感觉空气渗进整个大脑，清气在大脑内弥散，体验紧张疲劳向四处消散。
5、然后低头，双手分开，手臂再划弧放回体侧。

有问题，不必慌，阳光车险身旁
    世界杯期间，各位球迷车主关注于世界杯，难免忽略了对车辆的保养。在行车过程中，车辆如遇一些突发情况或者故障，阳光车险将为您提供全方位的非事故道路救援服务。包括为车主提供现场修理、拖车、换轮胎、车辆拖吊、应急加油、电瓶充电等项目在内的多项行车救援服务，为车主提供360度无限次道路救援。保证车主在世界杯期间，可以安全驾驶，无后顾之忧的享受足球盛宴。